Workshop (online) Frauen, Darm und Stress. Mehr Balance im Alltag.
Zum Preis von 47,00 EUR
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Dauerstress, innere Unruhe und hormonelle Veränderungen begleiten viele Frauen - besonders ab 40. Doch wie hängen Stress, Hormone und unser Wohlbefinden eigentlich zusammen?
In diesem Workshop zeige ich Ihnen, wie eng Nervensystem, Stressachse und weibliche Hormone miteinander verbunden sind. Die Teilnehmerinnen erhalten verständliche Einblicke in die körperlichen Zusammenhänge und lernen alltagstaugliche Entspannungs- und Atemtechniken kennen.
Ziel des Workshops ist es, Frauen zu stärken, Stressmuster zu erkennen, den eigenen Körper besser zu verstehen und wieder mehr innere Balance zu finden - sanft, praxisnah und ohne Leistungsdruck.