Natürliche Hormonbalance für Frauen
Ob Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder Erschöpfung –
Ich begleite dich sanft in dein hormonelles Gleichgewicht.
Warum eine stabile Hormonbalance so wichtig ist
Unsere Hormone steuern nahezu alle lebenswichtigen Prozesse im Körper – von Schlaf, Zyklus und Verdauung bis hin zu Stimmung, Energie und Hautbild. Sie wirken wie ein fein abgestimmtes Orchester: Nur wenn alle Instrumente harmonisch zusammenspielen, fühlen wir uns kraftvoll, ausgeglichen und verbunden mit uns selbst.
Doch bei uns Frauen ist dieses Gleichgewicht sensibel. Schon kleine Veränderungen – durch Stress, Ernährung, Umwelteinflüsse oder das Älterwerden – können dafür sorgen, dass einzelne Hormone aus der Balance geraten.
Was viele nicht wissen: Ein gesunder Hormonhaushalt hängt ganz wesentlich mit dem Zustand von Leber und Darm zusammen. Die Leber baut überschüssige Hormone wie z. B. Östrogen ab und sorgt dafür, dass sie den Körper wieder verlassen. Und der Darm muss diese Stoffe dann zuverlässig ausscheiden.
Ist die Darmflora gestört oder die Verdauung träge, können Hormone rückresorbiert werden – und so erneut ins System gelangen. Die Folge: Erschöpfung, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Zyklusproblemen oder Gewichtszunahme.
Wenn du dich in einer oder mehreren dieser Aussagen wiedererkennst, bist du nicht allein:
„Ich fühle mich wie fremdgesteuert – mal weine ich grundlos, dann könnte ich explodieren.“
„Mein Körper verändert sich – und ich habe keine Kontrolle darüber. Ich erkenne mich nicht wieder.“
„Ich bin ständig erschöpft, schlafe schlecht und wache morgens wie gerädert auf.“
„Kaum jemand nimmt mich ernst. Alles sei altersbedingt oder 'normal'."
„Ich habe Hitzewallungen, friere im nächsten Moment und mein Kreislauf macht, was er will.“
„Ich nehme zu, obwohl ich kaum etwas esse. Mein Körper fühlt sich schwer an.“
„Ich liebe meinen Mann – und trotzdem fällt mir körperliche Nähe im Moment unglaublich schwer.“
„Mein Zyklus ist ganz durcheinander, meine Periode kommt unregelmäßig oder bleibt ganz aus.“
„Ich habe das Gefühl, ich funktioniere nur noch – mein Leben fühlt sich nicht mehr wie meins an.“
Sanfte Hormonregulation
Besonders in den Wechseljahren geraten viele Frauen aus dem Gleichgewicht – körperlich, emotional und seelisch.
Oftmals tragen sie das zwischen Familie, Beruf und Alltagspflichten still mit sich. Doch genau jetzt braucht der Körper Zuwendung, Verständnis und Unterstützung.
Von mir bekommst du genau das.
Wieder im Einklang: Der 3-Stufen-Plan für dein hormonelles Gleichgewicht
Gründliche Anamnese
Ich sehe dich in deiner Gesamtheit und nehme mir bewusst Zeit, dir wirklich zuzuhören – nicht nur auf das, was du sprichst, sondern auch auf das, was unausgesprochen fühlbar ist.
Moderne Labordiagnostik
Dabei können z. B. eine hormonelle Dysbalance, erste Hinweise auf eine Östrogendominanz, eine verminderte Progesteronbildung oder auch Belastungen durch Stress sichtbar werden.
Individuelle Wegbegleitung
Ich weiß, wie frustrierend es ist, nicht ernst genommen zu werden. Vor allem mit Beschwerden, die man nicht sieht. Deshalb bin ich auch im Alltag an deiner Seite und begleite dich gern auch über WhatsApp.
So arbeite ich
Individuell, einfühlsam und ganzheitlich
Mit Zeit, Wissen und ganzheitlichen Impulsen begleite ich dich achtsam in deinem ganz eigenen Tempo.
In meinem Raum darfst du einfach nur sein. Ankommen. Gehört und gesehen werden – mit allem, was dich gerade bewegt. Und dann deinen ganz eigenen Weg zurück ins hormonelle Gleichgewicht gehen.
Ich arbeite mit unterschiedlichen Ansätzen, die sich behutsam an dich und deine Situation anpassen – wirkungsvoll, individuell und mit viel Feingefühl.
🌿 Natürliche Präparate & sanfte Regulation
Ich arbeite mit ausgewählten homöopathischen, spagyrischen und pflanzlichen Mitteln – Tropfen, Globuli, Cremes. Gerade bei hormonellen Themen nutze ich naturidentische Hormone in D4-Potenz – sehr behutsam und fein dosiert.
🦶 Körperliche Anwendungen mit Herz & Hand
Nach 2–3 Wochen mit individuellen Präparaten kommt – wenn du soweit bist – die körperliche Unterstützung hinzu: Fußreflexzonenbehandlung, Schröpftherapie oder Ohrakupunktur. Alles abgestimmt auf dich, deinen Körper und deine aktuelle Situation.
🥕 Ernährungsberatung & Fastenbegleitung
Du fühlst dich aufgebläht, überfordert und weißt nicht mehr, was du essen kannst? Wir bringen Klarheit in dein Ernährungsthema. Ich zeige dir, was deinen Darm stärkt – und begleite dich auf Wunsch auch liebevoll durch eine Fastenkur.
🌸 Energetische & seelische Begleitung
Viele Beschwerden entstehen nicht nur im Bauch – sondern auch im Kopf. Ich begleite dich auch auf dieser Ebene. Mit Bachblüten, energetischer Arbeit, meditativen Impulsen oder einfach einem offenen Ohr für alles, was dich bewegt.
Jetzt ist es Zeit, dich selbst an die erste Stelle zu setzen
Ich wünsche mir, dass du dich in deinem Körper wohl und kraftvoll fühlst. Dass du dich wieder ausgeglichen und verbunden mit dir selbst erlebst. Dass du Nähe wieder zulassen kannst, voller Energie bist und deinem Alltag mit Klarheit und Leichtigkeit begegnest.
